Привет, коллеги!
То, о чем пойдет речь в этом посте, испытано на себе.
Почти всем, кто работает на компьютере, свойственно поздно ложиться.
И тут, как следствие плохой ночной сон и длительный период засыпания.
Из этого вырастает целый “букет” новых проблем, которые сыплются на человека, как карточный домик: дневная вялость, хроническая усталость, невозможность концентрировать внимание, плохая работоспособность, ВСД, хронические болезни, лишний вес…
Список можно продолжать бесконечно. И радости это не прибавляет.
Читать далее »
